Die beste Workout -Playlist für Herbstschwitzen

Hallo! Wie geht’s?

Hier drüben sind es 100 Grad. Das hat mich nicht davon abgehalten, zu rennen, es hat mich einfach davon abgehalten, in einem anständigen Tempo zu laufen.
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Dies ist ein Eierwich. Ich habe es gegessen. (Dies ist ein hochwertiges Schreiben in Rerland. Ich hoffe, ich bekomme einen Pulitzer für diesen Beitrag.)

Nach dem Frühstück wurde mir klar, dass ich das schlimmste blutige Knie hatte, und ich eilte, um meine Handtasche zu greifen und in die Notaufnahme nach Stichen zu gehen !!!!

Ich bin ausgeflippt, bis mir klar wurde, dass es wirklich Sriracha war. wahre Geschichte.

Und gerade als ich anfing, zum Mittagessen hungrig zu werden, bekam ich eine großartige Lieferung … Tina schickte mir ein essbares Arrangement und es machte meinen Tag !! Ich wollte schon immer eines davon.

Die ganz rechts sind Bananen mit dunkel und weißer Schokolade und es ist wie ein bisschen Himmel.

Das Wetter in SoCal ist immer noch heiß heiß! Ich warte geduldig auf den Herbst, aber es passiert nicht. Nun ja. Zumindest habe ich eine Killer -Running -Playlist, um mich von der Tatsache abzulenken, dass ich in meinem eigenen Schweiß tatsächlich ertrinke.

Hier ist eine Liste der besten Songs, auf die Sie gerade trainieren können …

Running Playlist für den Herbst

1. Schütteln Sie es von Taylor Swift ab

2. Anaconda von Nicki Minaj

3. Schwarze Witwe von Iggy Azalea ft. Rita Ora

4. Bang Bang von Jessie J, Ariana Grande und Nicki Minaj

5. Alles über diesen Bass von Meghan Trainor

Frage: Was war das letzte Lied, das Sie Ihrer Liste hinzugefügt haben?

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