Marathon -Mahlzeiten – Zeit zu Kohlenhydrat -Tonnen – Die Freuden des natürlichen Bodybuildings

Hallo! Ich habe letzte Nacht erst kurz bis Mitternacht nach Hause gekommen! Zu diesem Zeitpunkt war ich sowohl hungrig als auch Ben und teilte einen hausgemachten Bananen- / Erdbeerjoghurt -Smoothie und traf dann das Heu.

Heute Morgen war ich nicht bereit, aus dem Bett zu kriechen, als mein Wecker ausging. Zum Glück hatte ich eine einfache 6 -Meilen -organisierte und weckte mich gut auf
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Ich habe den eleganten Kaffee ebenfalls ausgebrochen, da ich mir heute viel davon trinken werde …

Traurige Nachricht: Mein Glas Barney Butter ist weg

Gute Nachrichten: Ich habe damit Kürbishafer in einem Glas gemacht

Scary News: Der New Yorker Marathon ist nur noch 12 Tage entfernt!

Frohe News: Das bedeutet, dass es Zeit für die Kohlenhydrate ist!

Dieses sizilianische Pasta -Essen ist das letzte Marathon -Essen, das ich für den Maillots Cerezo Osaka ing New Yorker Marathon gefilmt habe. Es ist super einfach und braucht nur 6 Zutaten! Sehen Sie sich mein Video unten an und inspizieren Sie hier das sizilianische Pasta -Rezept.

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⚡ von Shareaholic

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