Run Eat Repeat Instagram Fragen – ein Podcast – Die Freuden des natürlichen Bodybuildings

Audio -Player

00:00
00:00
00:00

Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download
Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Meine neuesten Videos

Marathon Trainingstag 1

Mehr Videos

0 Sekunden von 3 Minuten, 12 Sekunden

Next Up
Ich habe einen Covid-19-Test bekommen
05:16

Live
00:00
08:21
03:12

Hallo! Hier sind die neuesten Fragen, die ich diese Woche aus meinem Instagram Stories -Fragefeld erhalten habe. Sie können mir auf Instagram oder in den Kommentaren unten eine Frage @runeatrepeat stellen! Diese Fragen trafen alle unterschiedlichen Basen von zunehmender Geschwindigkeit und Kilometerleistung bis hin zu diesen Nuun -Elektrolyt -Tabletten. Ich habe sie für IGTV aufgenommen – also sind sie auf Video und Audio im Run Eat Repeat Podcast erhältlich.

Hören Sie den Podcast in der Apple Podcast -App // Stitcher – für Android // Spotify und mehr! Suchen Sie einfach nach Run Eat Repeat in einer dieser Podcast -Apps!

Oder sehen Sie sich die Frage und beantworten Sie die Sitzung auf dem IGTV -Kanal @runeatrepeat –

@Runeatrepeat Igtv -Kanal

1. Kommst du nach Oklahoma und helfen mir, ein besserer Läufer zu sein?

Ich würde gerne ein Rennen mit dir in OK fahren!

2. (Dieser wurde abgeschnitten.)

3. Wie erhöhe ich mein Tempo und erhöht meine Kilometerleistung gleichzeitig?

A: Es ist wichtig, schlau zu sein, um ein besser schnellerer Läufer zu werden, aber nicht verletzt oder ausgebrannt wird. Finden Sie einen Trainingsplan, in dem Sie die Kilometerleistung erhöhen und Geschwindigkeitsarbeiten einbeziehen können. Denken Sie an die 10% -Regel – erhöhen Sie Ihre Kilometerleistung nicht um mehr als 10% pro Woche.

4. Woher bekomme ich diese Nuun -Tablets, über die Sie gestern gepostet haben?

A: Nuun ist ein großartiges Sportgetränk für das Laufen, Training und in diesem Fall Dehydration.

Nuun Tablets Variety Pack

Ich liebe auch Funken für die Flüssigkeitszufuhr und einen tollen Pick-Me-Up!

Meine Favoriten sind die Spark Mango Strawberry und Spark Limeade

Sie können sie auch in Spark Stick Packs bekommen, um sie unterwegs zu nehmen. Ich habe immer einige in meiner Handtasche und in der Turnier.

5. Bewegen Sie sich noch? Sprechen Sie spanisch? Ich mache ein bisschen.

A: Ja, es ist in Arbeit!

6. Schule ist zurück in! Vergessen Sie nicht, Ihrem Depotian zu danken. (für deine Mutter)

A: Meine Mutter ist eine Lehrerin und ich habe ihr geholfen, das Klassenzimmer für dieses neue Schuljahr einzurichten.

7. Was ist das Geheimnis Ihrer erstaunlichen Augenbrauen?

A: Ich versuche, sie nicht selbst zu pflücken und sie zu färben oder sie zu färben. Ich bin ein natürlicher Rotschopf und meine Brauen sind natürlich heller als meine Haare – also sind sie eine Erdbeerblonde. Also definiere ich sie mit einem Augenbrauenstift und einem Brauengel.

Mein Lieblings -Augenbrauen -Bleistift und Brauengele:

Augenbrauenstift in Auburn durch Anastasia von Beverly Hills

Maybelline Augenbrauenstift im Auburn

Revlon Colorstay Eyebrow Bleistift im Auburn

Für blonde Haare – dieser Taupe -Brauenstift ist großartig

Augenbrauengel in Auburn durch Anastasia von Beverly Hills

Augenbrauengel / Mascara von Maybelline im Auburn

8. Würden Sie in Betracht ziehen, für einen Triathlon zu trainieren / zu trainieren?

A: Ich mag die Idee davon und ich würde gerne ein besserer Athlet sein, aber ich denke, es ist ein sehr teurer Sport, wahrscheinlich nicht. Ich möchte kein schickes Fahrrad und einen Neoprenanzug und all das Zeug kaufen. Und ich weiß nicht, wie oder möchte ich wirklich lernen, wie man einen Fahrradreifen verändert.

9. Bevor der Blog startet – was haben Sie für die Arbeit getan?

A: Ich habe dann bei Starbucks für ein Rekrutierungsunternehmen als Forscher gearbeitet und Praktika an einem Kabel -Nachrichtensender und einem Nachrichtensender in Los Angeles durchgeführt.

10. Wenn nicht eine Biermeile oder eine Weinmeile…. Margarita Mile !!?!

A: Zu früh!

11. Wie kommst du wieder nach deinem ersten Marathon?

A: Machen Sie wieder Spaß!

12. Welcher Oktober -Marathon rennst du? Ventura? Es wird mein erster vollen Marathon sein!

A: Vielleicht schnüren Ventura oder es gibt auch den Long Beach Marathon und St. George im Oktober!

13. Hast du den Marine Corps Marathon gemacht?

A: Ich habe den Marine Corps Marathon geliebt !! Schauen Sie sich hier meine Zusammenfassung und mein Video an:

Marine Corps Marathon Expo

Marine Corps Marathon Race Recap / Review

Marine Corps Marathon Video Clips

>>> Dann hat das Video mich abrupt abgebrochen … also werde ich den Rest der Fragen bald beantworten!

Wenn Sie eine Frage an mich haben, lassen Sie sie in den Kommentaren oder

E -Mail – runeatrepeat@gmail.com

oder rufen Sie an – 562 888 1644

Oder lassen Sie es in den Instagram -Geschichten oder meinen DMs in Instagram -Geschichten @runeatrepeat!

Vielen Dank!

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Stift

TeilenPost

Mach weiter mit diesen:

Fragen und Antworten auf Run Eat Repeat Visors, Podcasts und Erholungstage

Wie lange erholen Sie sich nach einem Halbmarathon? Lief meinen ersten vollen Marathon und fragte sich, wie lange Sie abheben … Tipps fo

Laufen, Essen und weitere Fragen von Instagram Jan Teil 1

Hallo! Ich bekomme eine Menge Fragen in meinen Instagram -Geschichten über alles, von der Verlauf bis zur Ernährung bis zum Grund, warum ich so laut bin (oder s

Laufen Sie zum Finish -Podcast 134

Run bis zum Ziel mit Amanda Brooks Interview im Run Eat Repeat Podcast Episode 134. Ihr neues Buch, aktuelles Rennen und

E -Mail -Insolvenz- und Lieblings -Run -Eat- und Wiederholungs -Blog -Podcast 86

Hallo!! wie gehts? lange nicht gesehen!! Ich war super überwältigt von vielen Zöllungsaufgaben, die ich mich übergeben habe

Run Eat Repeat Podcast 89 Best Live -Rat und schlechteste Podcast Recs

Podcast über den besten Food -Feiertag und die schlechtesten neuen Podcast -Empfehlungen – oder die Shows, die mich durcheinander gebracht haben. Laufen n

Ultra Marathon Mutter Holly Zimmermann Podcast #80

Holly Zimmermann, Autor der Ultra Marathon Mom, ist auf der Run Eat Repeat Podcast. Wir sprechen über den Boston Marathon, ru

⚡ von Shareaholic

Run Eat Repeat Instagram Fragen – ein Podcast

Leave a Reply Cancel reply